Zitat von PhilippAlex 4*2 Stunden ist nicht wirklich viel... Nach wie vor glaub ich, dass da irgendwas nicht normal läuft. Deine Trainingsgewichte sind für die Zeit auch extrem niedrig Das stimmt. Schau mal was andere nach einem Jahr intensiven Training erreichen.
Angehender K3K´ler 17 yo, 66Kg, 168cm KB: 135; BD: 85; KH: 185 Ziele 2016: 150; 90; 200
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