mra goes STEIL #neuerLog

[Trinkwasserleitung]

So heute "Day 1":

MP.:
20 x 5
25 x 5
30 x 3
30 x 5
35 x 5
40 x 6
So, Technik hat mir sehr gut gefallen und war echt heftig.

MP (als unterstützungsübung).:
25 x 10
25 x 10
25 x 10
25 x 10
25 x 10
Alta hab ich gezittert in der obersten Position. Aber sehr geil.

wo ist der unterschied bei den beiden MP ?