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  1. #1
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    28.01.2005
    Beiträge
    240

    wie an arbeitstagen ernähren?

    hey,

    was esst und vor allem wie transpotiert ihr euer futter an arbeits-tagen..

    angenommen euer arbeitsplatz ist 30 km weg, er verfügt über keinerlei mikrowellen, kühlschränke usw UND es gibt keinen bäcker oder ähnliches in der nähe..

    nehmt ihr ne schüssel gefüllt mir haferflocken + bananen mit und esst da alle paar stunden 3-4 löfel oda wie läuft das bei euch ab?

    PS: angenommen es ist ein 8 stunden-tage und ihr wollt danach ins studio, ohne wegen dem essen nochmal heim zu müssen

  2. #2
    Discopumper/in
    Registriert seit
    06.08.2005
    Beiträge
    129
    sei kreativ, es gibt auch andere nahrungsmittel als haferflocken und bananen ...
    portion quark, brot mit pute/anderen belägen usw.
    :/

  3. #3
    Men`s Health Abonnent
    Registriert seit
    23.02.2004
    Beiträge
    2.605
    X-Mal durchgekaut!! Suchfunktion!!

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