Zitat Zitat von mike1983 Beitrag anzeigen
ne mach mal erst 30 min
beugen und heben im high rep bereich geht auch
Wie meinst du das ?


@PhilippAlex

Ja ich weiß wenn du noch eine gute zugübung für Beine kennst nehme ich sie gern auf

@tintifax_2

Ja momentan schwankt mein Gewicht so ein bissel aber damit hat das nichts zutun hatte das schon vorher


Jemand noch eine Idee warum ich mich vom Gewicht nicht mehr steigern kann ? Könnte das im Zusammenhang mit der Kondition stehen ? Aber wie gesagt beim Training merke ich nichts davon