Zitat Zitat von ^chris Beitrag anzeigen
Du bist doch auch schon seit mehreren jahren dabei. Und trotzdem stellst du noch solche fragen. Lass am besten die finger vom yohi
Solche Schlaumeier wie dich gibt es überall...frag 3 leute du bekommst 5 meinungen. Ich wollte hier eine Meinung hören, da ich der persönlichen Meinung bin das es reicht vor und nach und evtl während dem Training die Kh's zu liefern. Mir ist nicht ganz schlüssig was es 8 Stunden oder sogar 12 Stunden danach noch bringt.
bzgl yohi gibt es auch zig Meinungen, hab es mal in einer diät eingesetzt und dadurch gute Erfolge. Habe auch hier mehrere Leute zum Thema Booster und yohi befragt und sogar im selben Thread (anderes Forum) diverse Antworten von Wettkämpfern bekommen. Also kleiner tipp kümmmere dich um deine sachen und halt die zähne..