Kann ich nur bestätigen. Habe wegen einer OP lange aussetzen müssen. Die Zeit die man nach einer Pause benötigt um wieder an das alte Gewicht heranzukommen hat nichts mit der Zeit zu tun die man im ersten Anlauf brauchte um es aufzubauen. Es geht wesentlich schneller. Ein Tip von mir, nicht sofort voll durchstarten wollen. Ich habe erst mal mit einzelnen Muskelgruppen angefangen und als ich mit denen gut zugange war die nächste mit hinzugenommen. Hat bei mir jedenfalls gut funktioniert.