Hi,

na logo geht das schneller als vorher - hatte auch mal ne Schulterverletzung und 3 Monate Pause - dann fängste mit der Stange wieder BD an -Toll ! aber es wird schnell besser!

Was mir nicht einleuchtet ist die fehlende Zeit... enwteder du willst oder nicht! Entscheide dich ob du wie hanswurst rumlaufen willst und als letzter als potentieller Umzugshelfer angerufen wirst oder ob du den umzug vom Kumpel mitmachst und danach noch geschmeidig ins gym oder auch laufen gehst. Fitness ist ssoooooooo viel wert, das kann dir der TV gar nicht ersetzen, was eine Turnstunde bringt!!!

Gruss der W

Und jetz MACH LOS!!!!!! Nich denken, machen, is wie Zähne putzen - braucht man einfach! und in 4 WOchen biste wieder gut dabei ind 2Monaten auf dem vorheigen Traininslevel