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o.k, aber was esst ihr zum Frühstück? ich esse gar kein Brot. jetzt in den letzten zwei Wochen brauchte ich wöchentlich Zucker, davor war kein Bedarf, da habe ich dann mal so alle drei bis vier Wochen gesündigt. Stimmt, es ist natürlich kein genereller Verzicht auf Zucker. Wollte nur zu verstehen geben, dass ich nicht alltäglich Industriezucker zu mir nehme. Wenn ihr noch einen Vorschlag für mich habt, was ich zum Frühstück essen kann, dann werde ich mal meinen Quark aus dem Kühlschrank verbannen. Keine Haferflocken? Was dann alternativ?
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Was war die Frage?
 Zitat von schnecke2999
o.k, aber was esst ihr zum Frühstück? ich esse gar kein Brot. jetzt in den letzten zwei Wochen brauchte ich wöchentlich Zucker, davor war kein Bedarf, da habe ich dann mal so alle drei bis vier Wochen gesündigt. Stimmt, es ist natürlich kein genereller Verzicht auf Zucker. Wollte nur zu verstehen geben, dass ich nicht alltäglich Industriezucker zu mir nehme. Wenn ihr noch einen Vorschlag für mich habt, was ich zum Frühstück essen kann, dann werde ich mal meinen Quark aus dem Kühlschrank verbannen. Keine Haferflocken? Was dann alternativ?
Frühstück:
Selbstgemachte Reiswaffeln (Reis, Eier, Proteinpulver) mit Früchten oder Avocadocreme
Rührei/Spiegeleier mit Reiswaffeln (die aus Styropor )
Rührei mit einer Lage pürierten Obst (von DM oder Hipp)
Pancakes (selber Teig wie Reiswaffel) mit Früchten (fest, aus dem Glas)
Machen wir jetzt sein 2 Monaten und es schmeckt immer noch
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