Post Workout Shake

[turbo-d]

okay. ich dachte halb nur LC ist LC und das sind nunmal 30 carbs. Wie siehst du das mit Isolat statt whey aber dann feuer frei für malto?

irgendwie bringtst du hier was durcheinander, isolat ist whey und was hat das mit carbs zutun?

[DWfan]

irgendwie bringtst du hier was durcheinander, isolat ist whey und was hat das mit carbs zutun?

Ja schon klar. Aber isolat ist doch im prinzip nur so beliebt weil es nahezu keine KH's hat. Also für mich war es zumindest der große unterschied zu "normalem" whey. Und ich habe hinterfragt ob es sinnvoll ist sich 4-5 kh's zu sparen indem man isolat nimmt in der diät, dann aber zig kurzkettige Kh's dazu schüttet. Für mich wäre isolat nur sinnvoll für jemanden der gänzlich auf kurzkettige carbs verzichten will (z.B. anabole diät, low carb, wk diät).