Gut, dann Wkm:
Kniebeuge, Bankdrücken, LH-Rudern, Beinbizeps (hier auch rum. KH möglich? ), Wadenheben

KH, MP, Klimmzüge, (Statt Dips SBD/Flys), Wadenheben

Hintere Schulter würde ich gerne noch machen, eher Te2?