Zitat Zitat von Crocop1985

Unszwar bei Eiweiß ist es so, dass der Körper nicht mehr als 30 gr pro Portion annimmt!!!


Crocop1985
das stimmt so nicht,dein koerper nimmt auch ohne probleme z.b. 150 gramm eiweiss auf! ich glaube du meinst das der koerper zunaechst 30 gr eiweiss verarbeitet.