Guten Morgen, Tiger91! Ich wiege und messe die Muskeln jeden Montag. Die werte notiere ich in einer Liste, damit ich immer die Entwicklung sehe. Die letzten Monate hatte ich entweder kleine Steigerungen oder zumindest konstante Werte. Dieses Absinken habe ich diesmal das erste Mal gehabt. Wie gesagt, mal sehen wie es nächste Woche wird. Mit sportlichem Gruss