VitaminA sollte man nur nicht mehr wie 800mikrogramm nehmen,und selbst bei hochdosierten multis wird ,dass i.d.R beachtet.
Ich nehme ein multi was 100% des tagesbedarfs liefert,bis auf C u E wo es etwa 500% sind.
Dazu beinhaltet es noch eine gute Dosis resverstrol u opc.
Die Mineralien sind nur spärlich dosiert u schlechte Form.
Ist aber dennoch wegen den resveratrol ein absolut gutes Produkt das "zec+ all in one", ich bleibe dabei.