Du bist auch kein Hardgainer. Solche Leute gibt es natürlich. Aber die haben einen sehr geringen KFA. Sprich kein Fett am Bauch und man sieht alle Muskeln. Also die wenigen die da sind
Du bist einfach dünn, bzw. hast keine Muskulatur und einen KFA der eben bei nicht Sportlern normal ist.
So sieht man aus, wenn man nicht sonderlich gesund iss, keinen Sport macht und eine normale Veranlagung hat.
Das ist aber nicht schlimm, sondern eben normal. Du musst Sport machen und insgesamt gesund essen. Das wird erstmal reichen und für dich aufwendig genug.








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