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 Zitat von mariu
hatte nachm kreuzheben leichte probs mit den bandscheiben, arzt meinte bei schwachem bindegewebe wären die bandscheiben generell anfälliger deswegen mach' ich kein kh mehr ok? 
Hä...
Du hast vielleicht einen schwachen Rückenstrecker, was nochmehr Grund ist diesen zu trainieren...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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