Ich möchte einfach was neues haben, mir war das ganze einfach zu monoton und ich frage ja extra hier nach damit ihr mir sagt was falsch ist.

Kniebeugen möchte ich nicht machen, Kreuzheben wäre doch drinnen?

Ach und du Deamham, in den Trainingsplänen hier im Forum wird oft Brust-Schulter und Beine-Rücken kombiniert, oder sehe ich das falsch?

lg