Turbo-D`s B. Spezialextrakte & R.N.E. Erfahrungsthread

[DWfan]

mir gehts morgens auch so...nach kaffee und rne ist mein kreislauf ziemlich unten.
mal ne frage an die allgmeinheit, was hilft gegen extreme müdigkeit? ich rede nicht von paar mal gehnen...ich schlafe 6 stunden und bin tot, 8 stunden und bin tot und wenn ich 10 schlafe ändert sich auch rein gar nicht -.-
könnte auf der arbeit im stehen einschlafen ...ätzend.

[turbo-d]

mir gehts morgens auch so...nach kaffee und rne ist mein kreislauf ziemlich unten.
mal ne frage an die allgmeinheit, was hilft gegen extreme müdigkeit? ich rede nicht von paar mal gehnen...ich schlafe 6 stunden und bin tot, 8 stunden und bin tot und wenn ich 10 schlafe ändert sich auch rein gar nicht -.-
könnte auf der arbeit im stehen einschlafen ...ätzend.

glaube weniger das es am RNE liegt, alles was darin zufinden ist wirkt eher stimulierend, das koffein zieht einen alledings nach einem kurzen hoch in ein länger anhaltendes tief, deswegen gehe ich in meinem ersten morgenshake nicht über 40mg da im RNE durch den yerba nochmal 30-40mg enthalten sind.

versuch es mal mit der testomischung, wie du weiter oben lesen kannst wirkt diese kombi extrem vitalisierend, stimmungsaufhellend und vor allem verbessert es die schlafqualität so das man sich am nächsten tag auch wirklich ausgeschlafen fühlt.
mir ging es phasenweise auch so, müde, kaputt, schwere beine, aufgewacht und trotzdem halb tod.. seit RNE + turbo+x + testobooster kann ich ne nacht durchmachen und geh am nächsten morgen mit der gleichen power ins training als hätte ich 8std am stück geschlafen. cortisol spielt hier die hauptrolle der spiegel ist morgens am höchsten und das wird durch koffein noch zusätzlich verstärkt! der DHEA spiegel spielt dabei auch eine sehr grosse rolle, ist dieser zu niedrig hat man keine power, ist ständig übermüdet und null leistungsfähig..lasst morgens mal den kaffee weg!!
ashwagandha aus der testomischung wirkt regulierend auf den cortisolspiegel wenn man es abends vor dem schlafengehen nimmt da cortisol nachts zwischen 3-5 uhr gebildet wird.

"Kaffee wird häufig gegen Müdigkeit, zur Verdauungsförderung oder einfach in netter Gesellschaft getrunken. Aber wussten Sie, dass Kaffee - paradoxerweise - gerade Müdigkeit, Erschöpfung und Verstopfung verursachen kann?"

"Neueste Forschungsergebnisse enthüllen, dass Cortisol und DHEA – die beide in der Nebennierenrinde produziert werden – eine umgekehrt proportionale Beziehung zueinander haben. Wenn der Cortisolspiegel ansteigt, fallen die DHEA-Werte. Es könnte daher sein, dass Stress und Koffein einen so hohen Bedarf an Cortisol verursachen, dass die erschöpften Nebennieren schlicht und ergreifend die DHEA-Produktion nicht mehr auf einem optimalen Level aufrecht erhalten können. "


http://www.zentrum-der-gesundheit.de...-ungesund.html

[simme]

mal ne frage an die allgmeinheit, was hilft gegen extreme müdigkeit? ich rede nicht von paar mal gehnen...ich schlafe 6 stunden und bin tot, 8 stunden und bin tot und wenn ich 10 schlafe ändert sich auch rein gar nicht -.-
könnte auf der arbeit im stehen einschlafen ...ätzend.

Nimmst du Magnesium?

Koffeinpause sollte man auch regelmäßig mal machen