Turbo-D`s B. Spezialextrakte & R.N.E. Erfahrungsthread

[Squatos]

Was isst du abends nach dem Training?

Nach dem Training gibt es nen Shako aus Malto und Whey. Vorm schlafen gehen Magerquark.

R.N.E noch mal am Morgen probiert und ich musste nach ca 10min brechen... Ich denke eher weniger das es was mit dem Kaffee oder sonst was am Hut hat. Kann es sein das ich irgendwas aus dem R.N.E nicht vertrage?

Bisher 2x Morgens probiert:

das erste mal hatte ich einen üblen Brechreiz wo ich erbrechen musste aber es kam nichts.

beim 2ten mal kam es aus mir raus geschossen.

Edit: Vor dem Training (2std vor dem Training nichts gegessen) klappt es wunderbar im übrigen