Reis oder Kartoffeln

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@PhillipAlex

wird gemacht
was meinst du mit Interpunktion?

Da wird es nix ändern ob du die KH aus Reis oder Kartoffeln holst

generell ging und geht es mir um die Unterschiede Vor- und Nachteile

der "eine" meint Reis (sehe Pute und Reis) der "andere" meint "lass das Getreide weg"
ok dann gibt es die Anti KH - aber damit will ich gar nicht klar kommen - halte ich für Blödsinn "Steinzeit gab es das auch nicht"

nun ich bin nicht mehr in der Steinzeit und der Mensch passt sich nun mal an

Kartoffeln haben klar mehr Nährstoffe bei weniger Kalorien in 100g

bei Reis - Natur oder roter Reis ist schön im Biss mag ich gerne ohne gleich ne Tüte Nüsse zu vertilgen (Kalorien) man gut 250g Reis weghauen und man hat nicht so schnell in der positiven Bilanz 250g Nüsse (und die Tüte ist schnell leer )

Kartoffeln finde ich z.B. milder für den Magen und es macht sich beim Rudern bemerkbar macht (also in der Ostsee Ergometer oder Wettkampf)