Deine Daten?

Warum ist das Abendessen nicht mit aufgezählt?

Die Nährwertrechnung kommt im Leben nicht hin.
5g Fett bekommst du an NTT schon allein durch dein Brot.

Ansonsten zu viele Shakes und zu wenig Gemüse

Lies dich am besten erstmal gründlich ein!