Zitat Zitat von schnuggieputzie Beitrag anzeigen
Hallo xRambo,
ich putze mir mit Kokosöl sogar die Zähne (nehme keine Zahnpasta mehr)
und schlucke das hinunter, dadurch kommt noch mehr Fett rein.
Ja Leinöl und Kokosöl haben genug Omega3.
Kann noch selbstgemachte Schokolade empfehlen.
Rezept: je 50 g Datteln, Kokosöl und Kakao. Öl flüssig machen,
dann alles mixen, austreichen auf Backpapier und fest werden lassen.
Fertig und lecker.


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Kokosoel hat kein O3 u Leinöl nur die pflanzliche alphalinonsaeure nur was ich gerade krass finde,du schluckst das kokosoel nachm putzen samt Bakterien ect runter?