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Klar macht das nicht wirklich Spaß.. Die AD wird halt sehr ansprießen deswegen wollte ich sie mal probieren. Und ich habe in der AD ja nur 2000kcal also müsste ich doch auch abnehmen bzw KFA verlieren. Aber dass passiert eben nicht. Warum sollte es dann bei einer "normalen" Ernährung mit einem kleinen defi. besser funktionieren?
Weil eine "normale" Ernährung zehnmal gesünder ist, als das was du da machst und es am Ende zu 99% nur auf die Gesamtkcal ankommt!