Ich nehme einfach nicht ab - habt ihr noch Tipps für mich?

[knight]

Wie kann man denn Scheinbeine (Schienbeine?) trainieren bzw. wozu?

die muskulatur dort?
anheben des fußspitze z.b. würde ich meinen.
warum? keine ahnung.

das training ist jetzt nicht grade meins, aber ohne tracken (zumindest am anfang), also deine ernährung (eher lebensmittel als kalorien zählen) wieder genau im auge zu haben, wird es nicht gehen.