feedback zum Ernährungsplan

[simme]

Habe es oben noch mal genauer aufgelistet

Zum Frühstück fehlt Protein, zum Mittag hast du sehr viel
Zum Mittag könnte noch Gemüse dazu

Erdnussbutter und Leinsamen sind zwei ungünstige Fettquellen und allgemein finde ich, dass du zu viele Hülsenfrüchte (Kidneybohnen, Linsen, Erdnüsse) zu dir nimmst