Aber doch nochnicht in dem Leistungsniveau oder ? Wenn ich mri andere so anschau die zeihn das so durch bis sie beim Bankdrücken auf 90kg sind ohen zu stagnieren. Nach schlappen 10 monaten stagniert man doch nicht oder ?

Und was verstehst du unter weitermachen ? Beim Bankdrücken hab ich kanpp zwei monate jede TE versucht endlich die 3x8 zu drücken udn bin nicht wieter gekommen. Da hab ich auch gehofft dass mein Körper irgendwann wieder nen SPrung macht und rausgekommen is dabei erst was als ich das Bankdrücken an erste Stelle im Plan genommen hab. Das war erst letzte Woche. Siehe da endlich 3x8. aber obs jetz wieder weiter geht beim bankdrücken weiß ich nicht. an meienr motivation scheietrts gewiss nicht ich geb vollgas