http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...d.php5?t=57426 Der Plan ist Mist. Bitte erstmal mit den Grundlagen vertraut machen. Auf deinem Stand ist ein Dreier allerdings eh Zeitverschwendung.
Danke Werd mich mal durchlesen !
Zitat von PhilippAlex http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...d.php5?t=57426 Der Plan ist Mist. Bitte erstmal mit den Grundlagen vertraut machen. Auf deinem Stand ist ein Dreier allerdings eh Zeitverschwendung. Was würde sich denn auf "meinem Stand" empfehlen ? Was genau könntet ihr mir für Übungen empfehlen ? Bin jetzt seid ca. 8 Monaten dabei zu trainieren
Zitat von N4noBot Was würde sich denn auf "meinem Stand" empfehlen ? Was genau könntet ihr mir für Übungen empfehlen ? Bin jetzt seid ca. 8 Monaten dabei zu trainieren Da werden sie geholfen: http://bbszene.de/bodybuilding-forum....php5?t=143149
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
Zitat von Orothred Da werden sie geholfen: http://bbszene.de/bodybuilding-forum....php5?t=143149 Danke, ich les mich mal durch
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Werd mich mal durchlesen !
Zitat von PhilippAlex
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