Auf dem Bild habe ich noch 93kg, also schon 21 weg.
Durch die krasse Diat, quasi fettfrei und nur Rohkost und viel zu wenig Protein und Cardio bis zum umfallen hat es mich bis Februar 2004 auf 78kg hinuntergeknallt. Dort habe ich dann meine ersten so richtig schönen Erfahrungen betreffend "Übertraining und Nährstoffmangel"gemacht. Von da ab gings bergauf.

LG

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