Habe auch ein Video vom Kreuzheben, zu dem ich mir gerne ein Statement anhören würde. Ja, auch hier ist es wenig Gewicht, aber ich kann wie gesagt noch nicht so belasten, da der Bandscheibenvorfall immer noch nicht 100% verheilt ist.

Ich gehe am Ende ein paar mal zu spät mit den Beinen runter, aber das liegt auch an den Hantelscheiben, die ich als Ablage benutze, damit ich auf die richtige Höhe komme - Muss erst noch gucken, wie ich an 20/25er Gusseisen-Scheiben komme, um die richtige Höhe zu haben. Aber es geht auch eher um die Gesamthaltung und die Lage der Stange zum Körper. Und hey - Ich habe ne Hose an... :-D

https://www.youtube.com/watch?v=ms494BplBhQ