Übungen variieren

[PhilippAlex]

Anhand deiner Frage gehe ich davon aus, dass du Anfänger bist. In dem Fall sollte man so wenig wie möglich wechseln

[Orothred]

Anhand deiner Frage gehe ich davon aus, dass du Anfänger bist. In dem Fall sollte man so wenig wie möglich wechseln

Seh ich grundsätzlich auch so, aber ich würde mal sagen, ob er jetzt Bock auf KH-Curls oder SZ-Curls hat, das reißts nicht raus

[Tightlies]

Seh ich grundsätzlich auch so, aber ich würde mal sagen, ob er jetzt Bock auf KH-Curls oder SZ-Curls hat, das reißts nicht raus

ja, das meinte ich eigentlich. Nur kleine Variationen im Training damit man einfach mal die Freiheit hat, wenn man kein Bock auf KH hat zur SZ zu greifen und somit vielleicht auch ein bisschen mehr Motivation hat und ein bisschen mehr rausholen kann.