Hi,

Durchgängig ausgeführtes Krafttraining wird dir sicher helfen beim golf besser zu werden. Muss dann aber 12monate im jahr sein.
Der herr heuler macht mittlerweile auch heben und beugen also sollte das sinnvoll sein.
2x die Woche Fitness bringen dir mehr als 6tage die Woche abschläge zu trainieren.

Und den Unterarmen tuts auch gut !

Gruss