Übungsausführungen der User

[RicoW]

Heut war wieder rücken und habe heute mal 2sätze gefilmt den das letzte mal wurde ja gesagt das ich etwas einrunde.

Im 1 Satz sieht es gut aus auch im 2 wars noch ok...im 3 satz sehe ich selber das ich wieder etwas einrunde...was meint ihr sollte ich machen... den wollte eigentlich demnächst steigern auf 135kg...soll ich erstmal bei dem gewicht bleiben und mehr wdh machen was meint ihr.

1Satz https://youtu.be/46skhfjRK94

3Satz https://youtu.be/W7v_ZeuqZjM

[RicoW]

Heut war wieder rücken und habe heute mal 2sätze gefilmt den das letzte mal wurde ja gesagt das ich etwas einrunde.

Im 1 Satz sieht es gut aus auch im 2 wars noch ok...im 3 satz sehe ich selber das ich wieder etwas einrunde...was meint ihr sollte ich machen... den wollte eigentlich demnächst steigern auf 135kg...soll ich erstmal bei dem gewicht bleiben und mehr wdh machen was meint ihr.

1Satz https://youtu.be/46skhfjRK94

3Satz https://youtu.be/W7v_ZeuqZjM

Jemand ne meinung dazu wie ich verfahren sollte?

[Sir Seco]

Jemand ne meinung dazu wie ich verfahren sollte?

Atmest du eigentlich während dem Aufrichten aus?

[RicoW]

Atmest du eigentlich während dem Aufrichten aus?

Ja so ab knie höhe wenn ich den schweren punkt überwunden habe atme ich langsam aus.