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  1. 10.11.2016, 20:01 #1
    Sir Seco
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    Jemand ne meinung dazu wie ich verfahren sollte?
    Atmest du eigentlich während dem Aufrichten aus?
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  2. 11.11.2016, 06:03 #2
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    Zitat Zitat von Sir Seco Beitrag anzeigen
    Atmest du eigentlich während dem Aufrichten aus?
    Ja so ab knie höhe wenn ich den schweren punkt überwunden habe atme ich langsam aus.
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