Naja ob ich 6 mit hohem Gewicht oder 12 mit mittlerem Gewicht mache ist von der Anstrengung doch gleich?
Danke an alle für ihre Meinungen. Werd's mir nochmal überlegen.
Habe eben sehr oft schon gelesen, dass die großen Grundübungen eher mit etwas weniger Wdh. und hohem Gewicht ausgeführt werden sollen.
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