Philipp, 5 Wiederholungen sind auch vollkommen ok, wenn du dafür mehrere Sätze machst. und dann auf circa 30 Wiederholungen kommst.
Wenn du mehr Wiederholungen machst, dann brauchst du weniger Sätze.

das mit 8-12 ist ein Mythos, wow und du hast schon 35k posts und weißt das nicht?
Echt jetzt?