So bin Heute nicht zum geplanten Cardio Training gegangen,musste zum Zahnarzt.Da musste ich erstmal 2 Stunden warten bis ich rankam.Tja die Ärztin möchte von mir 260 Euro für eine Professionelle Zahnstein Reinigung bevor Sie überhaupt meine Zähne richtig behandelt.Dann wahr ich um 15 Uhr zu Hause und habe was gegessen.Dann Baden und jetzt find ich es zu Spät noch hin zu dackeln.Das ist ein Rückschritt wieder mal.Hab mir aber vorgenommen so Früh wie möglich Morgen zum Training zu gehen.

Mike ich mach den Plan erstmal so,hab mir schon was dabei gedacht.Wenn es zuviel wird mit Training und Cardio kann ich immernoch was Umstellen.Genauso mit den Ernährungsplan.

P.S.Danke das Ihr überhaupt das Interesse habt in mein Log reinzuschauen.

Gruss