Naja ganz so arg ist es dann doch nicht.

Aber ja die Veranlagung (oder auch Steroide) sind wirklich entscheidend und wichtiger als der Rest.

Dann kommt das Training. Da ist KONSTANZ und hartes, sauberes Training (man muss sich ein bisschen quälen können. Ich kann das nur sehr schwer zb) das wichtige.

Beim Essen "genügt" gesund, ausgewogen und nicht zuviel oder viel zu wenig. (Kling leicht, aber auch da ist die Konstanz das Problem)
Es bringt einfach nichts, übrigens in keiner Sportart 1 Monat alles super motiviert und richtig zu machen. Dann einen Monat Luschifuschi und dann 2 Monate nichts. Und das ist es, was die Masse der Studiobesucher macht plus falsche, schlechtes, komisches Training.