Dinkel vs. Vollkorn

[EISENVETERAN]

Sätze wie "Reis enthält auch Protein" oder "Dabei möchte ich darauf hinweisen, dass Reis auch ein Getreide ist" zeigen mir, dass du von Ernährung noch nicht viel verstanden hast. Bitte lies dich mal ein bisschen ein....

Ne,ne.
Er hat hier als neuer ganz schön plan wie man sieht.
Ist aufjedenfall kein standartwissen mehr heutzutage, und das hier stets man liest ,dass man Brötchen u.Brot verteufelt ist auch totaler Quatsch.
Klar,muss es nicht jeden Tag sein,doch es gänzlich zumeiden u zu denken man müsse nur noch Kartoffeln u.weissreis essen ist ja wohl total daneben.
(Sofern man's vertraegt)wird einen es nicht umbringen z.b früh auch Brötchen zuessen am WE,oder so.
Und wenn man danach dann wieder hauptsächlich Reis,u.Kartoffeln für carbs nutzt hält es nicht auch mit den gluten u.antinaehrstoffen moderat.
Aber was sag ich,Milch darf man ja auch nicht mehr trinken,der Hafer wird sich lieber mit Wasser gegessen,mhhhhh.