Das heißt also, dass eigentlich nichts dagegen spricht beispielsweise 2 mal pro Woche BD zu machen, weil ich die Übung unglaublich geil finde.

Ich mach derzeit 5*5

Da BD sehr stark die Schultern auch mitbenasprucht sollte ich besser auf zusätzliches Schultertraining verzichten, oder ??
Sind auch kleine Muskelknubbel