Abgas: Das ist wohl ein übler Scherz mit diesem Muskelzuwachs, oder???
Also ich Trainiere seit 1 1/4 Jahren und bis jetzt habe ich noch kein kg zugenommen. Wobei ich sagen muss dass der Körper schon definierter geworden ist, ich glaube das ich gleichzeitig Fett verloren habe und Muskeln aufgebaut habe. Aber in drei Monaten soviel Muskelzuwachs