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BBszene Kenner
 Zitat von AlpenPirat
Da hast Du Recht- wiederum auch nicht. Je später Kohlehydrat verspeist werden, um so mehr wird sich gnadenlos als Depotfett ablagern und nie wieder aus dem Gedächtnis der Zellen verschwinden. Wenn so spät trainiert wird, halte ich es für besser vor dem Training. Bitte nicht direkt vor !!! Eine ordentliche Mahlzeit zu essen. Der Magen ist dann schon wieder entspannt und du hast genügend Power zum Arbeiten. Zumal auch durch das Training das letzte Essen sehr gut verstoffwechselt wird. Damit bleibe ich beim Protein, und eventuell noch einen Salat.
Du solltest echt weniger Müll aus der Brigitte glauben....
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Zitat von Orothred
Du solltest echt weniger Müll aus der Brigitte glauben....
@ Orothred ... ist Brigitte Deine Transe... < Ja !!!!!
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BBszene Kenner
Zitat von AlpenPirat
@ Orothred ... ist Brigitte Deine Transe... < Ja !!!!!
Du bist ja ein Lustiger....
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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