Suppe in der Diät

[Condor2k]

deswegen nehm ich statt kaffee die green coffe been extract kapseln, der fettverbrennende effekt von kaffee kommt von der chlorogensäure und im green coffe ist dieser wirkstoff in hoher menge enthalten und bei einem guten produkt auch standardisiert und auf dem etikett angegeben.

Auch wenn ich das Gefühl hab dass du hier ständig als wandelndes Lexikon missbrauchst wirst: Welches Produkt nutzt du?

[turbo-d]

Auch wenn ich das Gefühl hab dass du hier ständig als wandelndes Lexikon missbrauchst wirst: Welches Produkt nutzt du?

kein problem, ich habe dieses hier, ist pro kapsel doppelt so hoch dosiert wie vergleichbare produkte.

https://www.amazon.de/neue-TESTSIEGE...n+coffee&psc=1

entweder nehm ich eine ganze kapsel morgens zum booster vor dem training oder teile eine kapsel in 2 gaben für morgens training + mittags cardio. eine ganze kapsel hat 40mg koffein.
wenn man also eine zusätzliche koffeinquelle benötigt dann ist das schonmal ein guter anfang, sollte man mehr brauchen würde ich einfach noch ne tasse kaffee oder grünen tee dazu trinken oder als natürliche koffeinquelle guaranapulver oder auch yerba mate verwenden.