So, habe heute mal alles "optimal" gemacht.
3 Liter getrunken vor dem Training, ausgeschlafen, viele Kohlenhdrate, viel Salz, Kreapure, und den Myamino Boost von MP benutzt der Arginin beinhaltet.

Pump war schon da, aber jetzt nicht so dass ich dachte ich muss platzen.

Irgendetwas fehlt noch...
Manchmal knallt es einfach noch viel heftiger obwohl ich vor dem Training auf nichts spezielles achte.