Turbo und co schon...mit KH'S die sich eben nicht auf den Insulinspiegel auswirken.
Du hast wissenschaftlich gesehen Recht, der Körper kennt keine Uhrzeiten sagt ein bekannter von mir immer.
Als ich Low Carb unterwegs war, fand ich die Vorstellung mit unmittelbar vorm schlafen KH'S einzuflößen jedoch auch nicht so prickelnd. Letzte Mahlzeit war in meinen Gedanken immer Eiweiß und ein wenig gutes Fett..