Ja wie Knight schon sagt,
solange du das Pensum packst und auf den Körper hörst, ist alles gut. Wichtig ist nur, dass du auch wirklich auf deinen Körper hörst. Nicht das du dir dein ZNS killst etc. Aber ansonsten sehe ich da keine Probleme, wenn es dich nicht weiter stört. Alleine die Sorge darum, ob die Zeit die man im Training verbringt nicht zu lang ist und ob das nicht Cortisol ausstößt wenn man zu lange trainiert etc wird wahrscheinlich mehr negative Einflüsse aufs Cortisol haben als das Training selbst

Ich kann ja nur meine eigenen Erfahrungen kund geben, und die ist so, dass ich nach 60-70 Minuten merke, wie ich einfach ausgelaugt bin und nach spätestens 90 Minuten bin ich auch fertig (mit Gott und der Welt)

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