|
-
Warum nicht alles mixen?
500g Quark,
0,5L Milch
100g Haferflocken
etwas Proteinpulver
Apfel
Alles mixen und fertig ist ein eiweissreicher Shake mit Eiweiss,Kohlenhydraten und wenig Fett.
MFG, FerrisMC!
Ähnliche Themen
-
Von Selo82 im Forum Abspeckforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 24.07.2013, 15:05
-
Von Fite im Forum Abspeckforum
Antworten: 42
Letzter Beitrag: 28.10.2010, 09:39
-
Von Toku$ im Forum Klassisches Training
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 13.05.2006, 14:55
-
Von taichi im Forum Supplements
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 24.02.2006, 18:43
-
Von lazylord im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 25.07.2005, 17:50
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen