Grundkraft, wie unterschiedlich kann diese ausfallen ?

[DonLorenzo]

Wenn ich Leute das erste mal beim BD sehe wie sie sich fast selbst die Hantel ins Gesicht hauen, kann ichs mir nicht vorstellen dass das jemand schaffen kann.

Die Kraft haben? - mit sicherheit
Die Koordinaten und das Verstaendniss fuer das Gewicht? - Nein!

[Brandineser]

Selbstverständlich gibt es Leute, die beim ersten Mal auf der Bank 100kg drücken.

Ich verstehe nicht, warum manche Leute es einfach nicht einsehen wollen, dass es ganz schöne Tiere da draussen gibt. Mal heißt es hier, 200kg auf der Bank gehen nicht ohne Stoff, nun meinen manche, 100kg gehen nicht untrainiert. Schwachsinn!

Traut ihr das Leuten wie Karl Norberg oder Cleve Dean wirklich nicht zu???

Es geht aber hier nicht um erwachsene Arbeiter die schwer heben müssen sondern um einen 14 Jährigen Burschen mit 30er Armen, also fixiert euch nicht auf Utopien denn der is keiner der den ganzen Tag schwer arbeitet !

mfg

[PhilippAlex]

Schafft er nicht.
Reden und handeln sind zwei völlig unterschiedliche Sachen!

[MSR]

EIn guter Freund von mir meinte das der Bruder (14j alt) eines Freundes von ihm 100kg reißt, und das vollkommen untrainiert.

Reißen = Gewichtheben, daher völlig unmöglich. D.h. entweder er meint was anders (KH,...) oder es ist Schwachsinn², da dies wohl die koordinativ schwerste Disziplin ist.

[Arthur Stanley Jefferson]

der Bruder (14j alt) eines Freundes von ihm 100kg reißt, und das vollkommen untrainiert.

[mr_deathlift]

also beim bankdrücken untrainierter halte ich es nicht für möglich nur annähernd 100kg beim ersten versuch zu drücken, da es koordinativ zu aufwendig ist und die intramuskukäre koordination sicher nicht ausgeprägt genug ist um das zu schaffen!

Jep,dem stimme ich 100% zu!

anders sehe ich das beim kreuzheben, zwar nicht mit korrekter und rückenschonender technik aber einfach die hantel vom boden hoch und in aufrechte position zu kommen, scheint für manche jugentliche und untrainierte erwachsene die zumindest schwer arbeiten kein problem zu sein, habe mal auf einer messe (austellung) wo eine 140kg schwere hantel lag gesehen, wie die leute einfach hingegangen sind und sie heben probierten! und einige das auch scheinbar ohne probleme hoben, except
me, ich versuchte es auch und plamierte mich fürchterlich vor meinen kumpels (anm. habe damals vor ca. 12 jahren nicht kreuzheben trainiert, wußte aber über die technik zumindes theoretisch bescheit)

Jep,auch hier stimme ich zu-wer ein gewisses Talent hat und allgemein sportlich ist-kein Bewegungsmuffel ist oder schwer arbeitet,der kann im kreuzheben auch untrainert einiges bewältigen. 140 und mehr ist da nicht unrealistsich. Kreuzheben ist Grundkraft!!

der 14 jährige,der die 100 reissen soll-niemals.

Ich verstehe nicht, warum manche Leute es einfach nicht einsehen wollen, dass es ganz schöne Tiere da draussen gibt. Mal heißt es hier, 200kg auf der Bank gehen nicht ohne Stoff, nun meinen manche, 100kg gehen nicht untrainiert. Schwachsinn!

Sagst du jetzt einafach mal aus deinem Bauchgefühl heraus oder wie? mach dich mal kundig.

[Captain Flo]

Ich bin kundig.

[DerAmboss]

Keiner schafft so etwas "untrainiert". Die Vergleiche mit den Arbeitern, Sportlern etc. hinken, da die ihre Kraft ja schon durch Arbeit oder durch ausüben eines anderen Sportes trainiert haben. Es sind also nicht wirklich untrainierte Personen also könnte es durchaus sein, dass davon einer die Kraft hat viel zu heben/drücken etc. Nur wird der IMO nicht dazu in der Lage sein das Gewicht zu stabilisieren.
Ich erinnere mich noch an meine ersten Bankdrückversuche und ich konnte beim allerersten Mal nicht ans Limit gehen, da ich Koordinativ gar nicht dazu in der Lage war. Jeder absolute Anfänger den ich bisher gesehen hatte musste auch mit diesem Problem kämpfen.
Das mit dem Reissen schließe ich vollkommen aus, da dort die Technik absolut ausschlaggebend ist und die auch nicht von Heute auf morgen gelernt ist.

Ciao DerAmboss

[Brandineser]

Das mit dem Reissen schließe ich vollkommen aus, da dort die Technik absolut ausschlaggebend ist und die auch nicht von Heute auf morgen gelernt ist.

Ciao DerAmboss

Obwohl er recht gut Ski fährt, kann ich mir allein schon nicht vorstellen das ich mit 100kg aufstehen kann.

mfg

[mr_deathlift]

Ich bin kundig.

Die Diskussion muss ja nicht schon wieder aufkommen-kannst mir aber gerne per Pm sagen,woher du den deine Ansichten hast! Glaube nicht,dass du den entsprechenden backround hast!