20mg erscheinen mir entscheidend zu hoch, maximal 10mg/tg.
Bitte beachtet auch das man Yohimbin langsam, genauso wie Ephedrin, einschleichen sollte, damit es nicht zu stark zu Nebenwirkungen/Begleiterscheinungen kommt.
Da diese Begleiterscheinigungen temporärer Natur sind, macht es auch keinen Sinn, die Einnahme ständig zu unterbrechen. Desweiteren ist eine Rezeptorensättigung in diesen Zeitraum erwünscht!
Die Wirkung des Yohimbin bleibt gleich, auch bei konstanter Einnahme, nur die unangenehmen Begleiterscheinungen verringern sich. Der Verwendung von Ephedrin stimme ich Angiee zu, in Verbindung mit Yohimbin, aber Ephedrin ist ein weiteres Thema in Bezug auf Dosierung, Einnahme und Nebenwirkungen.

Yohimbin 3x tag NICHT zu den Mahlzeiten, max. 10 mg, 4-10 Wochen durchgängig.
Spreche aus praktische Erfahrungen ( meine Frau nahm Ephedrin 25mg/2-3x tg, Yohimbin 5mg 3x tg, mit sehr guten Ergebnissen) ...und daher weiss ich, zu was für körperlichen "Unannehmlickeiten" es zu Anfang kommen kann.

Gruss, Plissi