Zitat Zitat von Pecto
Dein Handgelenk wird nicht weiter wachsen.

Und wenn Du richtig trainierst, brauchst Du auch kein separates
Unterarmtraining.

Wie sieht denn Dein TP aus??
Wieso?! Lass ihn doch Unterarmtraining machen...2x die Woche und in 6-8 Wochen sollten bei gutem Training gute Fortschritte deutlich sichtbar sein...