Zitat Zitat von mark_mazhar Beitrag anzeigen
welche backwaren. bzw. waren beim bäcker kann man bedenkenlos essen?
ich denke mal das dinge wie berliner etc, belegte brötchen wegfallen?
oder ginge das doch z.b. in roggenform ohne remoulade etc?
wie siehts mit keksen und kuchen aus?
Also ich kann dir 2-3 Zimtschnecken vorm Training nur wärmstens ans Herz legen. Zum einen kriegst du nen ordentlichen Kraftschub, zum anderen tut sich in Sachen Standhaftigkeit (durch den Zimt bedingt) auch was unter der Gürtellinie, was sich wiederrum positiv auf die Freundin auswirken wird