Hey

Probleme mit meinem schlaf habe ich auch gehabt.
Da muss man der Sache aber auf den Grund gehen und schauen, was die Ursache ist.

Habe mir auch damals einige Informationen gesucht und dabei wegen meinem Stress bei https://www.nootropika.de/stress-angst-depression/ einige Informationen gefunden wie ich diesen verringern kann.
Das habe ich natürlich gemacht und danach habe ich auch um einiges besser schlafen können.

Wie sieht es aus bei dir ?

Alles gute